INILAH.COM, Los Angeles - Jennifer Lopez diet. J-Lo hanya empat porsi kecil makanan dalam sehari demi mempertahankan keindahan tubuhnya.

Mengutip femalefirst, Minggu (15/7), juri American Idol terkenal sangat hati-hati menjalankan dietnya. Pasalnya, janda dua anak ini ingin selalu memiliki tubuh indah dan sehat.

Seorang sumber terdekat J-Lo mengatakan, "J-Lo minuman air es guna mempercepat metabolisme tubuhnya, pantang mengasup karbohidrat setelah pukul 4 sore dan makan empat porsi makanan kecil sehari, yang dikemas dengan protein."

Tak hanya itu, J-Lo (42) yang kini menjalin hubungan kekasih dengan penari muda berusia 25, Casper Smart juga rajin olahraga.

"Ia selalu jogging mulai pukul 6 pagi selama satu jam. Termasuk juga yoga dan olahraga-olahraga lainnya," terang sumber. [mor]